Emotional Coaching
YCDI official
누구나 내면에는 감정이 존재합니다.
지금의 나는 감정표현을 잘 하며 살고 있을까요 ?
인간의 감정은 복잡하고 다양한 경험을 반영하는 심리적, 생리적 상태입니다.
감정은 우리 삶의 모든 측면에 깊은 영향을 미치며, 개인의 행동, 사고, 대인 관계에 중요한 역할을 합니다.
감정은 단순히 본능적인 반응이 아니라, 개인의 생각, 신념, 가치관에 따라 달라질 수 있습니다.
같은 상황이라도 사람마다 다르게 느낄 수 있는 이유가 여기에 있습니다.
감정은 인간 관계를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 공감 능력은 다른 사람의 감정을 이해하고,
그에 맞게 반응함으로써 더 깊은 인간 관계를 형성하는 데 기여합니다. 또한, 감정 표현은 비언어적 의사소통에서 중요한 요소로 작용합니다.
이런 중요한 역할을 하는 스스로의 감정을 잘 인지하지 못하고, 이해하지 못했을때 발생할 수 있는 문제점들은 너무나 많습다.
감정 코칭을 통해 여러분의 마음의 소리를 들어보고 진심을 발견해나가보세요.
● 이런 분들께 감정 코칭을 추천합니다 !
(1) 수용받지 못한 경험으로 인해 대인관계가 어려우신 분
(2) 10대 청소년 시기에 자신 스스로에 대해 생각해보지 못했던 분
(3) 결정을 잘 내리지 못하고 우유부단하신 분
(4) 의사소통에 있어 어려움을 겪고 계신 분
(5) 내가 어떤 일을 해야할지 잘 모르겠는 분
(6) 자기소개서, 취업준비등 미래에 대해 준비하는 과정 중 남들과는 다른 무기가 필요하신 분
Emotional Coaching(감정 코칭)은 이렇게 진행합니다.
전문적인 감정 검사를 통해 해결되지 못한 나의 감정은 무엇인지, 무의식 속 나의 감정이 어떻게 남아있는지 살펴봅니다.
이 감정은 어디서 비롯되었고, 감정을 느낀 이유는 무엇인지 함께 찾아갑니다. 그러한 경험들을 통해 자신을 이해하고 발전시켜나가는 시간이 됩니다.
자신을 이해하고 인정해주는 사람이 되어 보다 솔직한 사람이 될 수 있습니다.
● 감정 코칭(Emotional Coaching) 후 달라질 나의 모습
(1) 스스로를 존중해주는 모습을 통해 타인의 생각과 감정 또한 존중할 줄 압니다.
(2) 타인의 감정을 존중해줌으로서 대인관계 기술이 발달합니다.
(3) 낮아진 자존감을 회복하고 회복탄력성을 높입니다.
(4) 결정을 내릴때 스스로 나아갈 수 있는 힘을 기릅니다.
(5) 능률적인 삶을 살아가고 명확하게 일을 해나갑니다.
(6) 내가 원하는것이 무엇인지 생각하고 그것을 통해 맡은 바 일을 수행합니다.
- 구성 -
1:1 코칭 및 그룹코칭
회기당 약 1h 30m 소요 (그룹 코칭시 소요시간은 변동될 수 있습니다.)